Waa maxay xaddiga lagu daray ee kaalshiyamka ee sibidhka?

Xagaaga, qiyaasta Kalsiyum Qaab-dhismeedku badanaa waa 0.3% ~ 0.7% miisaanka sibidhka.
Jiilaalka, qiyaasta waa inay korodhaa marka heerkulku hoos u dhaco, guud ahaan 0.5% ~ 1%, iyadoo xadka ugu badan uu yahay 2.5%.
Sibidhka (oo badanaa leh xoog hore oo sare laakiin xoog dambe oo hooseeya) oo loo isticmaalo hoobiye qalalan, ku darista xaddi ku habboon oo kaalshiyam ah badeecada ayaa faa'iido u leh hagaajinta xoogga hore. Kaalshiyamkeena wuxuu leeyahay dareere wanaagsan, milmi badan, wuxuuna ku daraa shaqo hawo gelisa (badbaadinaysa 1.5% biyo iyo yareynta biyaha 5%). Waxay kor u qaadi kartaa shaqada hoobiyaha waxayna kordhin kartaa cimri dhererka.

Kalsiyum-ka kicinta shubka ah wuxuu keenaa xoog degdeg ah, koloriin hooseeya iyo shaqo aad u fiican - oo ku habboon kor u qaadista hufnaanta dhismaha. Guji si aad ula tashato qorshayaashayada saadka ee loogu talagalay hadda!